Phụ nữ lên đỉnh thế nào? Những lợi ích của việc lên đỉnh

Lênh đỉnh (Orgasm) là một thuật ngữ có nghĩa là cực khoái, chỉ về cảm giác sung sướng tột đỉnh khi quan hệ tình dục. Đây chính là khoái cảm cao nhất của con người khi giao hợp.

Lênh đỉnh xảy ra khi có sự kích thích và tác động lên bộ phận sinh dục nam giới là dương vật và âm đạo ở nữ giới. Bằng hình thức quan hệ tình dục xâm nhập, quan hệ không xâm nhập hoặc thủ dâm bằng tay hoặc bằng đồ chơi tình dục.

Cảm giác lênh đỉnh ở nữ là gì?

Theo nghiên cứu được tiến hành bởi nhà trị liệu tình dục được chứng nhận Tiến sĩ Nan Wise, cơ thể con người chứa một bản đồ thần kinh cảm giác có thể được kích hoạt khi kích thích âm vật, âm đạo và cổ tử cung.

Về cơ bản, đó là một sự bùng nổ trong não cùng với một lượng máu đáng ngạc nhiên dồn đến bộ phận sinh dục (đó là cách dương vật và âm vật cương cứng khi kích thích và giải phóng căng thẳng sau khi đạt cực khoái).

Nhưng những gì thường được mô tả trong quá trình đạt cực khoái của phụ nữ là một loạt các cơn co thắt định kỳ của các cơ âm đạo. Phụ nữ có thể đạt cực khoái trong tối đa 2 phút liên tục, vì vậy bạn có thể tưởng tượng đó là một cách tốt để giảm bớt căng thẳng.

Chu kỳ phản ứng tình dục

Chu kỳ phản ứng tình dục là khoảng thời gian cơ thể bạn cần “hạ nhiệt” sau khi đạt đỉnh trước khi đạt đến trạng thái kích thích trở lại. Đối với phụ nữ, thời gian ngắn hơn rất nhiều so với nam giới, đó là cách một số phụ nữ có thể đạt được nhiều lần cực khoái trong một lần tự sướng.

Nhân tiện, bạn không cần phải đạt cực khoái khi thủ dâm và bạn không cần cho bác sĩ trị liệu cho bạn biết điều đó. Những gì được coi là “quan hệ tình dục tốt nhất” là hoàn toàn chủ quan.

Có gì sai nếu tôi không thể hay không?

Không cần thiết. Nhưng nếu bạn lo lắng, có những người bạn có thể nói chuyện.

Đầu là thảo luận điều này với bác sĩ chăm sóc sức khỏe, họ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ trị liệu để nhận lời khuyên y tế. Một số điều có thể xảy ra trong quá trình kết thúc quan hệ tình dục và ham muốn các hoạt động tình dục, chẳng hạn như chấn thương hoặc bị khô âm đạo khiến việc thủ dâm không thoải mái.

Nói chuyện với một chuyên gia có thể giúp bạn có suy nghĩ đúng đắn về sức khỏe tình dục của bạn. Chúng ta kiểm soát cơ thể của chính mình và muốn theo đuổi trò chơi tự sướng cũng có lý. Đôi khi nói lên ý tưởng về những gì chúng ta muốn từ việc thủ dâm có thể đơn giản khiến chúng ta nhận ra rằng ý tưởng đó là hoàn toàn có thể đạt được.

Những điều không đúng và hiểu sai về thủ dâm

Thủ dâm, ngoài những lợi ích về sức khỏe tinh thần và thể chất, còn cho phép chúng ta khám phá cơ thể và ham muốn trong một tình huống thoải mái, ít áp lực. Điều này cuối cùng khiến chúng ta tự tin hơn để nói với người yêu của mình những gì cơ thể và tâm trí của chúng ta muốn và nhu cầu. Thủ dâm cũng cho phép chúng ta cảm thấy thoải mái với cơ thể và tình dục.

Ngoài ra, đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của việc tận hưởng ‘thời gian dành cho tôi’ để kích thích ham muốn tình dục của bạn bởi vì suy cho cùng, khoái cảm là một phần của sức khỏe tổng thể. Bạn càng có nhiều quan hệ tình dục, kể cả tự sướng, bạn càng muốn quan hệ tình dục nhiều hơn! Và khả năng bạn hoàn thành càng cao (mặc dù việc biến điều này thành mục tiêu trong khi thủ dâm hoặc quan hệ tình dục có thể cản trở nó xảy ra).

Kết hợp cảm giác sảng khoái đó với việc xác định chính xác những gì bạn muốn từ việc thủ dâm cũng lành mạnh như sức khỏe tình dục. Vì vậy, hãy lấy thuốc bôi trơn và đồ chơi yêu thích của bạn, đồng thời mở khóa tiềm năng khoái cảm mới của bạn. Tìm hiểu các khu vực ngoại sinh của bạn!

Trong bài viết, để người đọc dễ hiểu, chúng tôi sử dụng từ đồng nghĩa với quan hệ tình dục và giao hợp, cũng như trong văn hóa đại chúng nói chung. Tương tự, chúng tôi sử dụng từ “dạo đầu” theo cách nó được sử dụng trong văn hóa đại chúng (tức là các hành vi tình dục như quan hệ tình dục bằng miệng trước khi giao hợp). Tuy nhiên, như đã chỉ ra một cách khéo léo bởi chuyên gia tình dục Laurie Mintz, chúng tôi cũng muốn thừa nhận rằng ngôn ngữ như vậy nâng cao hành trình đáng tin cậy nhất của đàn ông để đạt cực khoái và về mặt ngôn ngữ, xóa bỏ con đường đáng tin cậy nhất để đạt cực khoái của phụ nữ — kích thích âm vật, một mình hoặc cùng với sự thâm nhập. Thật vậy, chỉ có từ 4% đến 18% phụ nữ đạt cực khoái thật sự khi chỉ thâm nhập. Chúng tôi mong chờ một ngày mà ngôn ngữ như vậy không được sử dụng phổ biến trong văn hóa.